Brokkolis muffin glutén és laktozmentesen

dipidolor subcutan wirkungsdauer viagra https://ramapoforchildren.org/youth/paper-writing-services-best/47/ go to site cancer diovan enter best course work ghostwriter website gb free solve math problems https://eagfwc.org/men/viagra-from-indian-company/100/ the iliad essay questions here blogs essay https://shedbuildermag.com/research/a-grade-spanish-essay-checker/28/ personal statement for uc cialis prezzi cialis promise program pays an essay about my favorite teacher https://peacerivergardens.org/proof/romanticism-and-enlightenment-essay/25/ opinion paper writer see url crestor crestor effects side levitra mead valley nizagra canada robert e lee civil war essay does doxycycline have sulfa https://mainejournal.umaine.edu/wp-content/uploads/index.php?generic=ann-summers-viagra-for-women https://shedbuildermag.com/research/best-personal-essay-ghostwriter-sites-for-masters/28/ chicle viagra argentina enter viagra ohne rezept illegal appalachian electric essay toko jual viagra di jakarta accutane weakened body Elkészítés

  • brokkolit rózsáira szedjük, leöblítjük, lobogó sós vízben 2 perc alatt blansirozzuk, szűrőkanállal tányérra szedjük.
  • laktózmentes sajtot lereszeljük
  • újhagymát pucoljuk, vékonyan felszeleteljük
  • tojásokat a sóval kézi robotgép habverőjével felverjük, hozzákeverjük az olajat, őrölt borsot, laktózmentes Sour Cream-t, reszelt sajtot.
  • Alfa-Mix barna lisztkeveréket ( beszerezhető ITT ) elvegyítjük a sütőporral, majd több részletben a tojáskrémhez keverjük
  • végül a tésztához keverjük a brokkolit és újhagymát
  • sütéshez használhatunk muffin kapszulát, vagy sütőpapírból csíkokat vágva is kibélelhetjük a muffin sütőformát
  • egy evőkanál és egy kiskanál (vagy kés ) segítségével a tésztát beleügyeskedjük a muffin formákba (púpos evőkanállal adagolva 11 db.lesz)
  • sütés 180 fokon tűpróbáig, kb 25 perc

Megjegyzés

  • könnyen elkészíthető, kezdők is bátran belefoghatnak
  • könnyű, laza szerkezetű tészta
  • aromás, ízletes, fűszeres
  • húsmentes napokon 60 perc alatt elkészíthető, nagy tál salátával könnyű ebéd vagy vacsora

További kipróbált sós gluténmentes muffin receptem

Batáta muffin barna rizsliszttel laktózmentesen

Sajtos-sonkás muffin

 

VMM HotelMama névjegy

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük