Nojito ice gluténmentes vegán

Elkészítés

  • pohárba csurgatunk 1 TK rizsszirupot
  • pohárba facsarjuk 1 lime levét
  • elkeverjük 1 adag (3 kupica) HN AloeMax itallal
  • megpezsegtetjük 1 db HN LiftOff citrom-lime ízű kalóriaszegény energia pezsgőtablettával
  • hozzáadjuk a jeget, citromkarikákat, mentaleveleket és már szervírozhatjuk is.

Megjegyzés

  • különleges frissítő ital, nemcsak forró nyári napokra
  • HN Szakácskönyv receptje alapján készült, némi változtatással. Méz helyett rizsszirupot használtam. Igy már beilleszthető gluténmentes vegán diétába.
  • Rendeld meg most, nálam a Herbalife hozzávalókat!

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Karkade gluténmentes vegán

Elkészítés

  • ahány bögre teával számolunk, annyi szárított hibiszkuszvirágot készítsünk elő. Érdemes nagyobb mennyiséget egyszerre elkészíteni.
  • vizet forralunk. Amikor forr, elzárjuk a hőt. Beleszórjuk a hibiszkuszvirágokat. Legalább 1 órát állni hagyjuk.
  • leszűrjük.
  • a kész teát kancsóba töltjük, hűtőben tároljuk
  • ízesíthetjük cukorral(édesítővel, mézzel, rizssziruppal) citrommal.
  • garantáltan gluténmentes

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Marcipán helyettesítő gluténmentes vegán eritrittel

Elkészítés – Első kísérlet

  • barna rizslisztet elvegyítjük a kukoricakeményítővel, majd átszitáljuk
  • eritritet porrá őröljük kávédarálón
  • tapadásmentes edényben 1 dl házi natur rizstejben (vagy mandulatejben) elkeverjük az eritritet, felfőzzük állandóan kavargatva, amíg teljesen áttetsző nem lesz
  • kanalanként hozzákeverjük a lisztet, (a liszt fele után elkezdett csomósodni, így plusz rizstejjel próbáltam ellensúlyozni, be kell valljam sikertelenül. )
  • elvileg sűrű krémesre kellene befőzni folytonos kavarás mellett. Sűrű krémes sikerült, de csomós lett.
  • végül belekeverjük a margarint és a mandulaaromát. 1 fehér mandulaaroma bekeverése nem hozott eredményt, egyáltalán nem érződött. Így belekerült plusz 1 üvegcse zöld mandulaaroma is (fehér elfogyott).
  • lehűtjük

Megjegyzés

  • miért is írom le butaságom történetét?  Ha van egy jo receptünk, 1-1 hozzávaló megváltoztatásával egyáltalán nem biztos hogy ugyan olyan jo eredményt érünk el. Érdemes viszont bevált receptből kiindulni,mint nekem a hamis marcipán
  • Megváltozhat az eredmény ha: 1. cukrot lecseréljük cukorhelyettesítőre (eritrit igen érdekesen működik) 2. liszten változtatunk, 3. keményítőn változtatunk, 4. tejen változtatunk
  • Következhet a finomítás, az arányok beállítása.
  • Nézzük a csomós tényeket. Amikor lehűlt a műmarcipán, gyúrjuk át, a csomókat szedjük ki kézzel. Úgy ítéltem meg, ezzel már semmit nem lehet kezdeni, így a legnagyobb sajnálatomra a kukában végezte 200 gramm. (nem száradt ki 1 nap alatt sem a hűtőben, sem szabad levegőn, így ledarálni sem lehetett. Elmorzsolni sem lehetett a göböket)
  • a megmaradt 400 g viszont kitűnően működött nyújtásnál, szaggatásnál.
  • ízét tekintve elbírna még egy üvegcse mandulaaromát (azaz ez a mennyiség 3 üvegcsét, de mint tudjuk ahány ház, annyi ízvilág)
  • érdemes csak fehér mandulaaromát használni, ugyanis nyújtásnál alul-felül porított eritrittel kell beszórni, különben egy kicsit ragad. Viszont ez a beszórás a színesen meglátszik.  (az első kísérlet 400 g műmarcipánja a Domino 2 sütihez lett felhasználva)
  • rövidesen jön a második kísérlet

VMM HotelMama névjegy

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!