Boldogságpirula 3 Pikáns almával gluténmentes vegán

Elkészítés

  •  kókuszzsírt felolvasztjuk
  • késes aprítóban a banánt pürésítjük
  • banánpüréhez adjuk az olvasztott kókuszzsírt, kakaóport, vaníliaaromát
  • 1 adag (2 EK) Herbalife gluténmentes vegán Pikáns alma Formula 1 Kiegyensulyozott Shake Mix-et
  • készre pürésítjük
  • kiskanállal (vagy kettővel) a krémet szilikonformába bűvészkedjük, végén egy vizes késsel elsimítjuk
  • fagyasztóba helyezzük néhány órára (egy éjszakára)
  • a figurák a szilikonformából könnyedén kipattinthatoak
  • zárható dobozban fagyasztóban tároljuk

Megjegyzés

  •  ez az én idei Adventi naptáram ( egy ültő helyünkben is büntetlenül felfalható)
  • ideális jutalomfalat fogyokura idején ⇒ Súlyfelejtő Klub
  • elolvad a szádban ⇒ DentalDieta étrendből se hagyjuk ki
  • 5 perc alatt elkészíthető
  • Böjti időszakban igazán ízletes és tartalmas desszert főétkezés helyett ⇒ Böjt
  • nyáron főétkezés helyett fagyi szerepét is betölti
  • napi 1 adag zöldség-gyümölcs kipipálva az ötből ⇒ Téli Ötkarikás Játékok

Gluténmentes Herbalife shake receptjeim

FogyiFagyi receptjeim

FogyiCsoki receptjeim

Herbalife új generációs Formula 1 Kiegyensulyozott Shake Mix-el készült receptjeim gluténmentes vegán

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Megkóstolnál egy finom shaket?

Startolj rá egy potya kóstoló kuponra!

Gluténmentes vegán zabpelyhes snack sütés nélkül

Elkészítés

  •  gluténmentes zabpelyhet kimérjük, serpenyőben szárazon enyhén megpirítjuk (ne tévesszen meg senkit, az új csomagoláson már a Naturbit márkanévvel szerepel. A minőség a régi, gluténmentes)
  • keverőtálba elvegyítjük a zabpelyhet, sóval, kakaóporral
  • hozzákeverünk 2 adag (4 EK = 50 gramm) Herbalife gluténmentes Formula 1 Kiegyensúlyozott táplálékot
  • hozzá kanalazzuk a mogyoróvaj krémet
  • jövetnek a nedves hozzávalók: vanília aroma, 4 EK víz
  • kanállal egyneművé varázsoljuk a tésztát
  • mélytányérba kimérjük a kókuszreszeléket, előkészítjük a nyersen eltett meggyet
  • vizes kézzel (a tészta egy kissé ragadós ) diónyi mennyiségű tésztát ellapítunk a tenyerünkbe. 1 szem nyersen eltett meggy kerül a közepébe. Megformázzuk a desszertgolyókat
  • kókuszreszelékben megforgatjuk

Megjegyzés

  • mindig jól jön, ha a hűtőben találhato egy kis egészséges finomság
  • gyorsan elkészíthető, ráadásul sütés nélkül
  • nem csak sportolóknak, fogyókúrázóknak ideális
  • gluténmentes, szójamentes, tejmentes, tojásmentes, gluténmentes vegán

VMM HotelMama névjegy

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Kókuszos-csokis-rumos FogyiBonbon

Elkészítés

  • 1 adag Herbalife gluténmentes Formula 1 Egészséges táplálékot krémesre keverünk pici vízzel (vagy kókusztejjel) és kakaóporral
  • hozzákeverünk a házi kókusztej készítésénél megmaradt, kiszárított kókusztörmelékből annyit, amennyit felvesz, és néhány csepp rumaromával tovább ízesítjük
  • szilikonformába helyezzük egy kiskanál segítségével
  • irány a fagyasztó 2-3 órára (ha több még jobb )
  • fagyasztás után a szilikonformából könnyedén kipöccinthető ez a fantasztikusan jó ízű csemege natur változata
  • gőz felett megolvasztunk 50 g csokoládét ( Gold Dark 80 %-os), majd a gőzről levéve elkeverjük benne a másik 50 grammot. A kagylóformájú natur csemegéket villára tesszük, kanállal leöntjük a csokoládéval, lecsepegtetjük ( nagyon sok csoki megmarad, másra felhasználható)
  • hűtőben hagyjuk megszilárdulni teljesen a csokit.Megjegyzés
    • nagyon finom, rögtön dupla-tripla adagot készítsünk
    • ez itt a FogyiBonbon vagy FogyiCsoki,  magas fehérjetartalom, kiegyensúlyozott összetétel⇒Formabontó Megoldások
    • lelkiismeret furdalás nélkül nassonhato

    További FogyiShakek

    További FogyiFagyik

    Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

    • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
    • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

    JÓ HÍREK ITT!

    ROSSZ HÍREK ITT!

Marcipánízű fehérje bonbon glutén és tejmentesen

Elkészítés

  • 1 adag Herbalife gluténmentes Formula 1 Egészséges táplálékot krémesre keverünk 1 EK zöld mandulaaromával és pici vízzel
  • a krémet szilikonformába töltjük és néhány órára a fagyasztóba tesszük
  • a szilikonformából könnyen kinyomható
  • gőz felett megolvasztunk 50 g csokoládét ( Gold Dark 80 %-os), majd a gőzről levéve elkeverjük benne a másik 50 grammot. A marcipánízű szívecskéket villára tesszük, kanállal leöntjük a csokoládéval, lecsepegtetjük ( nagyon sok csoki megmarad, másra felhasználható)
  • hűtőben hagyjuk megszilárdulni teljesen a csokit.

Megjegyzés

  • nagyon finom, rögtön dupla-tripla adagot készítsünk
  • ez itt a FogyiCsoki magas fehérjetartalom, kiegyensúlyozott összetétel⇒Formabontó Megoldások
  • lelkiismeret furdalás nélkül nassonhato

További FogyiShakek

További FogyiFagyik

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!