Egyszerű frissítő a mentás víz
Befőttesüvegbe helyezünk néhány mentaágat (több fajta mentához is hozzájuthatunk, kísérletezzük ki, számunkra melyik a legélvezetesebb), 1 citromot felkarikázva. Öntsük fel szűrt vízzel. Állítsuk hűtőszekrénybe 1 éjszakára, hogy az ízek összeérjenek.
Citromos menta smoothie készítése
- 10 db friss mentalevelet leöblítünk, turmixba helyezzük
- 1/2 citromot megpucolunk, szeletelve a turmixba helyezzük
- felöntjük vízzel, mentás vízzel
- összeturmixoljuk
Megjegyzés
- mentát nevelhetünk erkélyládában, vagy cserépben is, így mindig kéznél van
- szénsavmentes
- cukor és édesítőszer mentes
- 100 %-os rostos üdítő
- finom, ízletes, fűszeres, jótékony hatású frissítő
- napi 8 pohár vízből 1 kipipálható
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
