Kókuszos csokis macaron gluténmentes vegán

ELKÉSZÍTÉS

  • csicseriborsó konzervet felnyitjuk , leszűrjük a levét felfogva. A csicserilét kézi robotgép habverőjével kemény habbá verjük.
  • szárazanyagokat mérjük ki, vegyítsük el.
  • szárazanyagokhoz keverjük hozzá a rizsszirupot, csicserihabot, kanállal dolgozzuk egyneművé.
  • teáskanál segítségével diónyi tésztát kanalazzunk ki, nedves kézzel gömbölyítsük, egy picit lapítsuk, majd
  • sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztassuk
  • sütés előmelegített 180 fokon alsó-felsőn kb 15 perc, amíg késsel a papírról könnyen leválasztható.
  • amíg hűl, vízgőz felett olvasszuk meg a csokoládét, spricceljük be a macaronokat a csokival.

MEGJEGYZÉS

  • egy újabb remek darabbal bővült a „Nassold magad karcsúra” Plätzchen-tálam választéka
  • egyszerűen és gyorsan elkészíthető finomság Formula 1-es csavarral, a bűntudatmentes nassolásért
  • alapötlet a Herbalife új, Szakácskönyv 2-ből, Party-falatok címszónál

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt. Közben azért Érezd Jól Magad!
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Őszibarackos reggeli turmix gluténmentes vegán

Elkészítés

  • őszibarackot mossuk, gyümölcshúst turmixba szeleteljük, 1,5 dl vízzel pürésítjük
  • hozzáadunk 1 adag HN barack-licsi ízesítésű gluténmentes vegán kiegyensúlyozott Formula 1 Shake Mix-et.
  • hozzáadunk 1/2 MK HN gyógynövény teát
  • hozzáadunk 3 kupica (1 adag) = 15 ml HN AloeMax italt
  • készre turmixoljuk

Megjegyzés

  • egyszerű, gyors, gluténmentes vegán , kiegyensúlyozott gyümölcsös turmix
  • egészséges reggeli gluténmentes vegán
  • gyümölcsös smoothie gluténmentes vegán
  • pohárbazárt gyors-étel 3 perc alatt

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt. Közben azért Érezd Jól Magad!
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Narancsos Narancsos-csokis HN F1 shake gluténmentes vegán

Elkészítés

  • narancsot pucoljuk (narancshéj radiátorra téve kitűnő illatosító) turmixoljuk
  • hozzáadunk 1 adag (2 EK) narancsos-csokoládé ízű gluténmentes vegán Formula 1 Kiegyensúlyozott Shake Mixet
  • összeturmixoljuk

Megjegyzés

  • nagyon finom
  • advent ízei egy pohárba zárva
  • reggeli, ebéd vagy vacsora alternatíva
  • igazi szingli-kaja
  • alacsony kalória, magas tápérték
  • szójafehérje és gluténmentes zabrost tartalmú

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt. Közben azért Érezd Jól Magad!
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

 

Sali shake gluténmentes vegán

Elkészítés

  • fejes salátáról néhány levelet lefejtünk, leöblítjük, az esetleges hibás részeket lecsípjük. Laskára vágjuk, vagy apróbbra tépkedjük
  • turmixgépbe tesszük a salátát, felkarikázott banánt, házi natur kókusztejet, majd krémesre turmixoljuk – pár pillanat az egész
  • hozzáadunk 1 adag (2 EK) gluténmentes Formula 1 Egészséges táplálékot
  • készre turmixoljuk

Megjegyzés

Hol vegyek most egy doboz Herbalife gluténmentes Formula 1 Egészséges táplálékot? Hívjál most! 06-30-2307 529

Vagy startolj rá egy potya KÓSTOLÓ KUPON megszerzésére. Ehhez semmi mást nem kell tenned, csak

72 órán belül üzenj az fb oldalamon, hogy kéred a potya  KÓSTOLÓ KUPONT. http://www.fb.com/glutenmentesen2014

 

VMM HotelMama névjegy

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Ananász-nektarin shake gluténmentes vegán

Elkészítés

Megjegyzés

  • Tartani akarod a formádat?  Ideális reggeli, ebéd, vacsora, jó minőségű tápanyagokkal látja el a szervezetet.
  • Fogyni akarsz? Könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott súlycsökkentő tervbe ⇒ Formabontó megoldások
  • Nincs időd enni? 3 perc alatt tápanyagban gazdag, étkezést helyettesítő shake készíthető, ami még egy  rohanó életvitel mellett is megoldást jelent
  • igazi ízkavalkád, ahol az ananász és nektarin zamata találkozik a Herbalife Formula 1 vanília ízével.
  • napi 2 adag gyümölcs kipipálva
  • Edzés után tápanyag gazdag vegán fehérjeshaket innál?

VMM HotelMama névjegy

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

 

After Eight glutenmentes vegan shake

Elkészítés

 

VMM HotelMama névjegy

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Rubin shake vegán

Rubin shake.képRubin shake.tt

Elkészítés:

Megjegyzés:

  • Tartani akarod a formádat?  Ideális reggeli, ebéd, vacsora, jó minőségű tápanyagokkal látja el a szervezetet. ( a bogyós gyümölcsöknek kifejezetten magas az antioxidáns tartalma)
  • Fogyni akarsz? Könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott súlycsökkentő tervbe ⇒ Formabontó megoldások
  • Nincs időd enni? 3 perc alatt tápanyagban gazdag, alacsony kalóriájú, étkezést helyettesítő shake készíthető, ami még egy  rohanó életvitel mellett is megoldást jelent
  • igazi ízkavalkád, ahol az aromás  gyümölcsök találkoznak a Herbalife Formula 1 vanília ízével.
  • a napi 5 adag zöldség-gyümölcsből 1 adag kipipálva ⇒ Téli Ötkarikás Játékok
  • Edzés után tápanyag gazdag vegán fehérjeshaket innál?

Gluténmentes Herbalife shake receptjeim

FogyiFagyi receptjeim

FogyiCsoki receptjeim

Megkóstolnál egy finom shaket?

Startolj rá egy potya kóstoló kuponra!

 

VMM HotelMama névjegy

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

 

Szőlő shake gluténmentes vegán

szőlő shakeszőlő shake.tt

Elkészítés:

Megjegyzés:

VMM HotelMama névjegy

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Áfonyás-málnás glutén- és tejmentes shake

F1 áfonya málna shake.kép.3F1 áfonya málna shake.tt

Elkészítés:

Megjegyzés:

  • Tartani akarod a formádat?  Ideális reggeli, ebéd, vacsora, jó minőségű tápanyagokkal látja el a szervezetet.
  • Fogyni akarsz? Könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott súlycsökkentő tervbe⇒Formabontó megoldások
  • Nincs időd enni? 3 perc alatt tápanyagban gazdag, alacsony kalóriájú, étkezést helyettesítő shake készíthető, ami még egy  rohanó életvitel mellett is megoldást jelent⇒ Útravaló
  • igazi ízkavalkád, ahol az aromás  gyümölcsök találkoznak a Herbalife Formula 1 vanília ízével.
  • a napi 7-9 adag zöldség-gyümölcsből 1 adag kipipálva
  • Edzés után tápanyag gazdag vegán fehérjeshaket innál?
  • További shake receptek
  • Így készíthetsz egyszerűen 100 gramm kókuszreszelékből kókusztejet.
  • friss, vagy fagyasztott gyümölcsökből egyaránt kitűnő
  • még rágni sem kell, így bátran beilleszthetjük egy hosszabb fogászati kezelés időszakában ⇒ DentalDieta

VMM HotelMama névjegy

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Lencse dahl

lencse dahllencse dahl.tt

Elkészítés

  • lencsét előző este beáztatjuk annyi vízbe, amennyi ellepi, másnap leszűrjük, leöblítjük
  • hagymát apróra vágjuk, fokhagymagerezdet elkaparjuk
  • tapadásmentes edényben olajat hevítünk, üvegesre pirítjuk a hagymát, átforgatjuk az elkapart fokhagymával, rádobjuk a lencsét
  • felöntjük a paradicsomlével (befőzött vagy sűrített paradicsom) és a vízzel
  • felforraljuk, majd fűszerezzük : só, kurkuma, chili, curry, őrölt romai kömény, 1 gerezd elkapart fokhagyma
  • fedő alatt kislángon puhára főzzük, addig, amíg az összes levét el nem főtte.
  • tálalásnál megszórjuk apróra vágott friss koriander vagy petrezselyem zölddel, meglocsoljuk pár csepp citromlével.

Megjegyzés:

  • 30 perc alatt kész gluténmentes vegán egytálétel
  • egyszerű indiai egytálétel lencséből
  • egyszerű, olcsó, fehérjében és rostban gazdag
  • nagyon ízletes
  • Eredeti recept

 

További egytálételek

VMM HotelMama névjegy

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!