ELKÉSZÍTÉS
- 1 dl házi kókusztejben elkeverünk 1 EK chia magot. Fél óra alatt bezselésedik. A felesleges mosogatás elkerülése érdekében célszerű a pohárban kikeverni
- következő réteg az eper
- külön csészében krémesre kikeverünk 1 adag Herbalife gluténmentes Formula 1 Kiegyensulyozott táplálékot 0,5 dl házi kókusztejjel. Az epres rétegre halmozzuk.
MEGJEGYZÉS
- pofon egyszerűen készíthető kókusztej házilag, kétféle módon is. RECEPTJE
- Tartani akarod a formádat? Ideális reggeli, ebéd, vacsora, jó minőségű tápanyagokkal látja el a szervezetet.
- Fogyni akarsz? Könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott súlycsökkentő tervbe ⇒ Formabontó megoldások
- Nincs időd enni? 3 perc alatt tápanyagban gazdag, étkezést helyettesítő shake készíthető, ami még egy rohanó életvitel mellett is megoldást jelent
- napi 1 adag gyümölcs kipipálva ⇒ Téli ötkarikás Játékok
- tejmentes, így egy hosszabb fogászati kezelés alatt is beilleszthető a diétába ⇒ DentalDieta
- Edzés után tápanyag gazdag vegán fehérjeshaket innál?
- szójamentes megoldás
Gluténmentes Herbalife shake receptjeim
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?