Karfiol steak „sajtos”salátával gluténmentes vegán

Karfiol elkészitése

  • karfiolt pucoljuk, leöblitjük, félbevágjuk, félbevágott résztől 1 cm széles szeleteket vágunk (nekem csak 3 sikerült egészben), a tőbbi karfiolt más ételhez hasznájuk fel.
  • a karfiolszeleteket sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük
  • megolajozzuk egy ecset segitségével
  • fűszerezzük soval, öröltborssal
  • Sütés also-felső légkeveréssel 30 perc alatt restre sütjük (sütőfüggő)

Saláta elkészitése

  • zöldségeket öblitjük, pucoljuk, hagymát szeleteljük, uborkát paradicsomot kockázzuk, kinai kelt laskára vágjuk
  • összekeverjük 1 TK olivaolajjal
  • majd belekeverjük a kockára vágott gluténmentes vegán SimplyV fehér sajtot.

Megjegyzés

  • 40 perc alatt kész
  • gluténmentes vegán recept
  • karfiol steak receptjét az EDEKA vegan special (2022 januar) számábol vettem
  • További karfiolos receptjeim

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt. Közben azért Érezd Jól Magad!
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!