Karalábéleves vegán

karalábéleves.képKaralábéleves tt

Elkészítés:

  • zöldségeket pucoljuk, mossuk, szeleteljük
  • sárgarépát, fehérrépát felkarikázunk, kevés forró olajon megdinsztelünk (ettől szép színe lesz a levesnek), felengedjük annyi vízzel, amennyi levest akarunk főzni.
  • amikor forr a víz, hozzáadjuk a kis kockára vágott karalábét, zellert, egészben a hagymát. Amikor újra forrni kezd, levesszük a lángot, fűszerezzük ízlés szerint és kislángon gyöngyözve készre főzzük.

Megjegyzés:

  • Napi 5 adag zöldség gyümölcs sárgarépaNapi 5 adag zöldség gyümölcs fehérrépa zeller paprikaNapi 5 adag zöldség gyümölcs karalábénapi 3 adag zöldség-gyümölcsadag kipipálva
  • egyszerű, gyors, főtt, 30 perc alatt kész

További levesek

VMM HotelMama névjegy

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!