Zsemle barnarizslisztből barnarizskovásszal glutén és laktózmentesen

Zsemle barna rizslisztből barnarizs kovásszal -hül

Zsemle barna rizslisztből barnarizs kovásszal tt

Barnarizskovász készítése ITT

Zsemle készítése:

  • 1 dl szűrt vízben elkeverjük az útifűmaghéjat, hagyjuk kocsonyásodni
  • keverőtálba mérjük a barna rizslisztet, krumplilisztet, csipet sóval elkeverjük
  • hozzáadjuk az útifűmaghéjat, 1 EK olajat, 50 g LM joghurtot, rizskovászt és kézi robotgép dagasztóspiráljával  kidolgozzuk a tésztát
  • rizsliszttel beszórt nyújtólapon átgyúrjuk a tésztát
  • 4  részre vágjuk, zsemléket gömbölyítünk
  • Zsemle barna rizslisztből barnarizs kovásszal -kelesztés előtt Zsemle barna rizslisztből barnarizs kovásszal -kelesztés után
  • kelesztés 12 óra
  • sütés előtt és 10 perc sütés után lekenjük 1 TK olaj -1 TK víz keverékével
  • sütés 200 fokon kb 20 perc. Sütő aljában edénybe helyezzünk vizet.
  • rácson hagyjuk kihűlni
  • Zsemle barna rizslisztből barnarizs kovásszal -felvágva

 

VMM HotelMama névjegy

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *