Elkészítés
- keverőtálba elvegyítjük a gluténmentes zabpehelylisztet, sütőport
- hozzákeverünk 2 adag (4 EK) HN Krémes csoki Formula 1 Kiegyensulyozott shake mix-et
- hozzáadjuk a tojást, olajat, kókusztejet és kézi robotgép habverőjével csomómentesre kikeverjük a tésztát. Az állaga sűrű, de még folyékony.
- gofrisütőt előmelegítjük
- 0,5 dl merőkanállal adagoljuk a tésztát
- megsütjük
Megjegyzés
- egyszerűen, gyorsan elkészíthető gofri
- magas fehérjetartalommal
- tápértékben gazdag , könnyű, ízletes desszert
- A Herbalife Szakácskönyvéből származik a recept, glutén és tejmentes változtatással készült.
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
