Elkészítés
- sütőt előmelegítjük 200 fokra
- 22 cm átmérőjű tortaformát kibélelünk sütőpapírral
- 3 db almát mossuk, negyedeljük, magházat eltávolítjuk. 2 db almát nagylyuku reszelőn lereszelünk, ez megy majd a tésztába. 1 db almával a tészta tetejét fogjuk kirakni
- 2 tojásnak megfelelő Orgran Egg Perlacert egy csészében kikeverünk vízzel (6 gramm tojáshelyettesítő por + 4 EK víz)
- Keverőtálba kimérjük a szárazanyagokat : liszt, most vettem észre a listából kimaradt 1 EK Útifűmaghéj, sütőpor, őrölt fahéj
- hozzákeverünk 2 adag Herbalife Pikáns alma Formula 1 Kiegyensulyozott Shake Mix-et
- hozzáöntjük a növényi tejet, rizsszirupot, olívaolajat, tojáshelyettesítőt
- hozzákeverjük a reszelt almát, mazsolát
- a tésztát sütőformába kanalazzuk, elsimítjuk
- tetejét kirakjuk a 3. vékonyra szeletelt almával
- sütés 35-40 perc tűpróbáig (sütőfüggő)
- formában hagyjuk kihűlni
Megjegyzés
- egyszerű, gyorsan összedobható kevert tészta. Kezdők is bátran nekifoghatnak
- jo ízű, jo állagú tészta. Könnyen szeletelhető, nem morzsálódik
- hihetetlen kellemes alma illat lengi be a konyhát sütés közben
- egy tartalmas leves után könnyű desszert, de kávé vagy tea mellé is jo választás
- A Herbalife Szakácskönyvéből származik a recept, de teljesen átalakítottam vegánra. Így se glutén, se tej, se tojás, se méz nincs már ebben a változatban.(mégis fantasztikusan jo)
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
