

Elkészítés
- 33×10 cm-es sütőformát kibélelünk sütőpapírral
- narancsokat mossuk, héját lereszeljük (vagy vékonyan meghámozzuk és hajszálvékony csíkokra vágjuk)
- narancsokat megpucoljuk, a gyümölcshúst pürésítjük (nem tévedés! nem csak a levét tettem bele, hanem az értékes rostot is!)
- lisztet elvegyítjük a sütőporral és tápioka keményítővel
- tojásokat szétválasztjuk
- fehérjét csipet sóval kemény habbá verjük
- margarint a DW negyedannyival kikeverjük, majd a tojások sárgájával krémesre keverjük
- sárga krémhez keverjük a narancspürét és a reszelt narancshéját
- sárga krémhez több részletben belekeverjük a lisztet és a fehérjehabot
- a folyékony tésztát a kibélelt tepsibe öntjük

- sütés 180 fokon tűpróbáig. Tepsiben hagyjuk kihűlni

Megjegyzés
- egyszerű, gyors, elronthatatlan
- egyszerű vajaspiskota egy kis portugál rafinériával
- bevonhatjuk csokimázzal, vagy citrom vagy narancsmázzal is.

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt. Közben azért Érezd jól magad !
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?