Skandináv Csokifondant gluténmentes vegán

Elkészítés

  • sütőt előmelegítjük 180 fokra
  • 3 szufléformát margarinnal kikenünk
  • tálkában elkeverünk 3 TK Orgran Egg replacer tojáshelyettesítő port 4 EK vízzel
  • keverőtálba kimérjük a szárazanyagokat, hozzáadunk 1 adag HN Krémes csoki Formula 1 Kiegyensulyozott shake mix-et
  • hozzáadjuk a tojáshelyettesítőt, kézi robotgép habverőjével kikeverjük. A krémes állag eléréséhez felvett még 2 EK vizet.
  • egy evőkanál és kávéskanál segítségével a tésztát a szufléformákba kanalazzuk
  • sütés kb 10 perc tűpróbáig
  • pár percig hagyjuk a formában pihenni, majd tányérra borítjuk

Megjegyzés

  • ugyan olyan szépen feljön, mint a tojásos változat
  • a tészta szerkezete sem különbözik
  • a HL szakácskönyvben találhato recept tökéletesen működik tojáshelyettesítővel is, viszont drasztikus a különbség a fehérjeértékek között
  • 20 perc alatt kész ez a gyors desszert,
  • díszíthető növényi joghurttal, gyümölcsökkel

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!