Kókuszos gluténmentes vegán desszertgolyók

Kokuszos vegán desszertgolyok képKokuszos vegán desszertgolyok tt

Elkészítés

  • datolyát egy éjszakára hideg vízbe áztatjuk, majd leszűrjük, leöblítjük, magozzuk
  • késes aprítóba helyezzük a datolyát, és a kókuszreszelék kivételével az összes többi hozzávalót, pürésítjük
  • keverőtálba kimérjük a kókuszreszeléket, hozzáadjuk a pürésített datolyát, majd vizes kézzel összedolgozzuk
  • diónyi adagokat lecsípve a tésztából, megformázzuk a golyókat, a díszítésre félretett kókuszreszelékbe megforgatjuk
  • tálcára sorakoztatjuk, hűtőben tároljuk

Megjegyzés

  • sütés nélkül készíthető egyszerű desszert
  • fogyokura idején mindig legyen a hűtőben, napi 1 szem jutalomfalat, ha kiérdemeltük

További vegán desszertek sütés nélkül

Mogyorós desszertgolyók

Mogyoros vegán desszertgolyok kép.1

Szedres-áfonyás muffin

Szedres-áfonyás vegán muffin kép.2

Kókuszcsemege

Kokuszcsemege kép

Feketeerdő szelet

Feketeerdő szelet

Mogyorós mousse szelet

Mogyoros mousse szelet

VMM HotelMama névjegy

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!