Elkészítés
- meggyet öblítjük, magozzuk, kevés vízzel krémesre turmixoljuk
- hozzáadunk 1 adag ( 2EK) HN Krémes csoki Formula 1 Kiegyensulyozott shake mixet
- hozzáadunk 1 adag (2 EK) HN Fehérje Italkeveréket
- fűszerezzük csipet, vagy több őrölt fahéjjal, pár csepp rumaromával
- vízzel készre turmixoljuk
Megjegyzés
- különösen esik 5 kg meggy kimagozása után. Igazi feltöltő smoothie.
- rumos meggy, csokis meggy rajongóknak ideális vacsora fogyokura idején
- edzés után rumaroma nélkül fogyasszuk
- magas növényi fehérjetartalmú
- gluténmentes vegán smoothie, de szóját tartalmaz.
- meggyes receptjeimből itt tudsz csemegézni
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
