Elkészítés
- az érett mangó héját lehúzzuk, a gyümölcshúst késsel levágjuk a magról. Turmixba szeleteljük.
- narancsot és citromot pucoljuk, turmixba szeleteljük
- 2 dl szűrt vízzel pürésítjük.
- hozzáadunk 1 adag (2EK) HN Krémes vanília gluténmentes vegán Formula 1 Kiegyensulyozott shake mix-t
- hozzáadunk 1 adag (2EK) HN vegán Fehérje Italkeveréket
- készre turmixoljuk
Megjegyzés
- reggeli 25 gramm növényi fehérje kipipálva
- már reggel 3 adag gyümölcs kipipálva az ajánlott napi 5 adagból
- egyszerű, gyors, tartalmas, kiegyensúlyozott pohárba zárt gyorsétel
- további receptjeim Krémes Vanília F1 shake mix-el
- Fogyni szeretnél? Tartani akarod a súlyodat? Formádat? Már most hívj!
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt. Közben azért Érezd Jól Magad!
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
