Elkészítés
- gluténmentes zabpelyhet szárazon egy picit megpirítjuk
- banánt turmixba szeleteljük, kevés vízzel pürésítjük
- hozzáadjuk a zabpelyhet
- hozzáadjuk a HN gluténmentes vegán Roppanós keksz Formula 1 Kiegyensulyozott Shake Mix-et
- hozzáadjuk a HN vegán Fehérje Italkeveréket
- csipet fahéjjal fűszerezzük, vízzel készre turmixoljuk
Megjegyzés
- olyan mint egy tál finom zabkása, csak éppen pohárba zárva
- sokkal gyorsabban elkészíthető, mint egy tál zabkása
- magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú, jo rostforrás
- Az új Herbalife Szakácskönyvből van a recept, gluténmentes vegánra alakítottam át.
-
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
