Elkészítés:
- készítsük elő a késes aprítót és egy keverőtálat
- diót durvára törjük, keverőtálba öntjük
- mogyorót durvára törjük, keverőtálba öntjük
- a magokat elkeverjük a barnarizskovászunk maradékával , rizstejszínnel, reszelt citrom és narancshéjjal, és annyi rizssziruppal, hogy összeálljon a tészta (50 grammot fett fel)
- sütőpapírra teáskanállal (vizes kézzel segítsünk rá) halmokat teszünk
- sütés 180 fokon 15-20 perc, amíg szint kap a teteje.
- sütőből kivéve szilárdul
Megjegyzés:
- nagyon finom, könnyű, puha csemege
- az alacsony glikémiás indexű rizsszirupnak köszönhetően nem túl édes
- annak ellenére, hogy finom a csemege, 1 darabnál abba lehet hagyni (na jó, kettőnél)
- 30 perc alatt kész
- annak ellenére,hogy rizssziruppal készült, olyan, mint a Florentin teteje mézzel
- Forrás receptet makrobiotika oldalon találtam, saját alapanyagokra átalakítottam.
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
