Elkészítés
- kimegyünk a kertbe a cseresznyefához, szedünk egy jo adagot, öblítjük, turmix felett a szárát, magját eltávolítjuk. ( szára jo a komposztba)
- kevés vízzel krémesre turmixoljuk
- hozzáadunk 1 adag (2 EK) HN Krémes vanília Formula 1 Shake Mix-et és 1 adag (2 EK) HN Fehérje italkeveréket
- vízzel, csipet fahéjjal készre turmixoljuk
- pohárba töltjük, tetejét megszórjuk szárazon pirított dioval
Megjegyzés
- a napi 5-7 adag zöldség, gyümölcsből 1 már kipipálva
- a piros szín már kipipálva
- reggeli kontrollált tápanyagbevitel kipipálva
- 5 perc alatt elkészíthető kiegyensúlyozott reggeli
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
