(hozzávalók és tápértékei: klikk a táblázatra)
Elkészítés
- krumplit pucoljuk, mossuk, négybevágjuk
- tepsit kibélelünk sütőpapírral, ráhelyezzük a krumplit, beszórjuk zöldség fűszerkeverékkel. hozzáadunk 1 EK olajat.
- kezünkkel összeforgatjuk, egyenletesen elterítjük a tepsiben
- sütés 180 fokon kb 45 perc
Megjegyzés:
- fűszersót készíthetünk magunk is ízlés szerint: paprika-, chili-, fokhagymapor és só keverékéből
- belül puha, kívül ropogós a krumpli, olajszag nélkül
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
