Elkészítés
- 2 EK lenmagot kávédarálón megőrlünk, összekeverjük a vízzel, állni hagyjuk, amíg bezselésedik. 10-15 perc
- 100 g rizslisztet (barnarizsliszttel készült) csipet sóval és a lenmaggal összekeverjük, állni hagyjuk, amíg felforr a főzővíz
- lobogó sós vízbe szaggatjuk (nokedliszaggató), amikor feljön a vízfelszínre, már jó is.
- szűrőkanállal kiszedjük, leöblítjük
Megjegyzés:
- jól kezelhető, nem szétfövő tészta
- első kísérlet tökéletesen sikerült
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
