Elkészítés:
- lisztet elvegyítjük 1 TK sóval
- elmorzsoljuk a margarinnal
- laktózmentes túróval összegyúrjuk a tésztát
- rizsliszttel beszórt nyújtólapon 1 cm vastagra kinyújtjuk a tésztát
- beszórjuk köménymaggal, majd még egyszer a sodrófával átmegyünk a tésztán (így nem peregnek le a magok sütés közben)
- tetszőleges nagyságú pogácsaszaggatóval kiszúrjuk a tésztát
- a pogácsákat sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk
- sütés 180 fokon kb 15-20 perc
Megjegyzés
- sokáig puha, friss marad
- nem morzsálódik
- kitűnő útravaló
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
