Gombapép készítése
- gombát pucoljuk, mossuk, lecsepegtetjük, szeleteljük
- hagymát pucoljuk, mossuk, kis kockákra vágjuk.
- serpenyőben 1-2 EK olajat hevítünk, hagymát üvegesre pirítjuk
- rádobjuk a gombát, fűszerezzük ízlés szerint, kevergetve készre pirítjuk
- késes aprítóval pépesítjük
Elkészítés
- zsenge tököt mossuk, 0,5 cm-esre szeleteljük, hámozzuk
- 1-1 tökkarikát összeragasztunk a fűszeres gombapéppel
- panírozzuk: kukoricaliszt-felvert tojás- gluténmentes prézli
- bő olajban megsütjük, papírtörlőre szedjük
Megjegyzés
- egyszerű, könnyű, egy tál salátával könnyű ebéd, vacsora
- nagyon finom
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
