Elkészítés
- szőlőt mossuk, turmixba szemezzük
- egy marék spenótot leszárazunk, öblítjük, turmixba tesszük
- 1/2 avokádó húsát turmixba kanalazzuk
- vízzel krémesre turmixoljuk
- hozzáadunk 1 adag HN Pikáns alma Formula 1 Kiegyensulyozott shake mix-et
- hozzáadunk 1 adag HN Fehérje italkeveréket
- készre turmixoljuk
Megjegyzés
- már a reggelinél kipipálva 2 adag zöldség-gyümölcs
- a reggeli 26 gramm növényi fehérje kipipálva
- különlegesen finom zöld turmix
- formabonto
- további receptjeim Pikáns almával
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
