Előkészítés
Illatos bodzavíz készítéséhez néhány szép virágot befőttesüvegbe teszünk, felöntjük vízzel (a vizet előtte felforraljuk és lehűtjük). 1-2 órát állni hagyjuk, leszűrjük. Üvegbe töltjük, hűtőben tároljuk.
Frissítő limonádét készíthetünk belőle, vagy felhasználhatjuk smoothiek készítéséhez.
Bodzavizes eper shake készítése
- epret mossuk, csumázzuk, daraboljuk, turmixba tesszük
- hozzáadjuk a bodzavizet, néhány csepp citromot ízlés szerint
- hozzáadunk 1 adag ( 2 EK) gluténmentes Herbalife Formula 1 Egészséges táplálékot ( Beszerezhető ITT! )
- turmixoljuk, pohárba töltjük
Megjegyzés
- Tartani akarod a formádat? Ideális reggeli, ebéd, vacsora, jó minőségű tápanyagokkal látja el a szervezetet.
- Fogyni akarsz? Könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott súlycsökkentő tervbe
- Reggeltől-estig rohansz, nincs időd enni? 3 perc alatt tápanyagban gazdag, étkezést helyettesítő shake készíthető, ami még egy rohanó életvitel mellett is megoldást jelent
- igazi ízkavalkád, ahol az illatos bodza, a friss eper zamata találkozik a Herbalife Formula 1 vanília ízével.
- napi 1 adag gyümölcs kipipálva
- Edzés után tápanyag gazdag vegán fehérjeshaket innál?
- További shake receptek
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
Startolj rá egy potya kóstoló kuponra!
