Elkészítés
- Naturbit gm lágy zabpelyhet szárazon megpirítjuk, majd késes aprítóban lisztté őröljük. Különlegesen jo íze lesz így.
- elvegyítjük a sütőporral
- hozzáadjuk a tojást
- kézi robotgép habverőjével a vizet folyamatosan hozzáadva kikeverjük a palacsintatésztát.
- Végül hozzákeverünk 2 EK olajat
- palacsintasütőt előmelegítjük, maradék olajjal kifényezzük egy ecset segítségével
- megsütjük a palacsintákat a szokásos módon.
Megjegyzés
- vastag, de jól tekerhető, hajtogatható a kész palacsinta
- tésztába keverhetünk cukrot vagy édesítőt is, de a nélkül is jo
- számításoknál vegyük figyelembe a töltelék tápérték adatait
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?
