Elkészítés
- banánt turmixba szeleteljük, hozzáadjuk a friss spenotot és kevés vízzel krémesre turmixoljuk
- hozzáadunk 1 adag (2EK) HN Krémes vanília Formula 1 Kiegyensulyozott Shake Mix-et
- hozzáadunk 1 adag (2EK) HN Fehérje Italkeveréket
- felforralt-visszahűtött vízzel krémesre turmixoljuk
Megjegyzés
- Zöldséges-gyümölcsös élvezet korán kelőknek, különösen ha a hozzávaló spenotlevélkéket magunk csipegetjük le a balkonkertünkben
- magas fehérjetartalma miatt tökéletes választás edzés, erőltetett séta után, hogy feltöltsd magad
- kiváló fehérjeforrás még a gluténmentes vegán étrendet követőknek is. Egy dologra kell csak figyelni, a HN Krémes vanília és a HN Fehérje italkeverék is szója alapú. DE semmi probléma, ez a shake elkészíthető a HN gluténmentes Formula 1-el is, ami szójamentes, pisane borsófehérje alapú. RECEPTJE ITT
- magas fehérjetartalom mellett alacsony zsírtartalmú, gluténmentes vegán étkezés
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?