Elkészítés
- étkezési lencsét előző este beáztatjuk annyi vízben, amennyi bőven ellepi. Másnap leszűrjük, leöblítjük.
- 2 EK olajon megdinszteljük az apróra vágott hagymát
- hozzáadjuk a lencsét, feldarabolt paprikát, paradicsomot. Átforgatjuk.
- Felöntjük annyi vízzel, amennyi ellepi. Amikor forr, ízlés szerint fűszerezzük.
- Fedő alatt kislángon puhára főzzük. Szükség szerint többször felöntjük vízzel (lencsefüggő)
Megjegyzés
- most készítettem így először, de biztos nem utoljára
- tartalmas étel
- 60 perc alatt kész
- gluténmentes vegán recept
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt. Közben azért Érezd Jól Magad!
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?