Elkészítés
- maradék sült sütőtök húsát turmixba kanalazzuk
- narancsot pucoljuk, turmixba szeleteljük
- gyömbért pucoljuk, turmixba reszeljük
- vízzel pürésítjük
- hozzáadunk 1 adag HN Krémes vanília Formula 1 Kiegyensulyozott shake mix-t
- hozzáadunk 1 adag HN Fehérje italkeveréket
- készre turmixoljuk
Megjegyzés
- maradék sütőtök ízletes felhasználása
- napi 2 adag zöldség-gyümölcs kipipálva
- reggelinél kipipálva 25 gramm növényi fehérje
- formabontó
- további receptjeim Krémes Vanília Formula 1 Kiegyensulyozott Shake Mix-el
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?