Elkészítés
- avokádót félbevágjuk, magot eltávolítjuk, gyümölcshúst kikanalazzuk
- gyümölcs húsát késes aprítóban pépesítjük, vagy villával összetörjük
- az avokádóhoz adunk nagyon apróra vágott lila hagymát
- apróra vágott paradicsomot
- a csilipaprikát, vagy Erős Pistát
- fűszereket, végül kevés citromlével összekeverjük
Megjegyzés
- pirítóssal vagy tortilla csipsszel egyaránt finom
- 10 perc alatt elkészül
- tápanyag gazdag növényi szendvicskrém
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?