Nyalókás eperfagyi – FogyiFagyi gluténmentes vegán

Két lépcsőben készítjük.

Piros rész

• a leöblített, kicsumázott epret villával összetörjük
• 1 adag Herbalife gluténmentes Formula 1 Egészséges Táplálékot kevés vízzel krémesre keverjük
• krémhez keverjük az összetört epret, levével együtt
• (kizárólag a fotó színeinek erősítése miatt 1 csepp piros ételfestéket is belekevertem)
• fagyasztóformákat 3/4 részig töltjük az eperkrémmel
• egy óra időtartamra a fagyasztóba helyezzük

Zöld rész (eper csumája)

• 1 adag Herbalife gluténmentes Formula 1 Egészséges Táplálékot kevés vízzel krémesre keverjük
• hozzákeverünk néhány csepp zöld színű mandulaaromát
• (kizárólag a fotó színeinek erősítése miatt 1 csepp zöld ételfestéket is belekevertem)
• a piros részre kanalazzuk a zöld krémet, majd kiskanállal (késsel…) a széleknél néhány helyen lenyomjuk kb 1 cm mélységben.
• rányomjuk a nyalókatetőt és fagyasztóba helyezzük
• 6-8 óra fagyasztás következik
• fogyasztás előtt a fagyasztóedényt kivesszük a hűtőből, meleg vizet folyatunk rá, így könnyen és egyben kivehető az eperfagyi a formából

Megjegyzés

• egyszerű, könnyen elkészíthető
• fagyasztás után azonnal fogyasztható, élvezhető, ilyen a halmazállapota
• fogyokura esetén ebéd vagy vacsora helyett 3 adag is elnyalogatható büntetlenül, lelkiismeret furdalás nélkül ⇒ Formabontó megoldások
• alacsony kalórián, magas tápértéket biztosító hűsítő desszert
• és még a csumája is ehető

További fagyi, parfé receptjeim

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

• Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt. Közben azért Érezd Jól Magad!
• Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!