Elkészítés
- száraz tarkababot egy éjszakára beáztatjuk, főzés előtt leszűrjük, leöblítjük
- zöldségeket pucoljuk, leöblítjük. A hagymát apróra vágjuk, répákat szeleteljük, zellert kockára vágjuk
- az apróra vágott hagymát olajon üvegesre pirítjuk, meghintjük őrölt pirospaprikával és a babot átforgatjuk rajta
- felöntjük annyi vízzel, amennyi levest akarunk készíteni, felforraljuk. Kislángon fedő alatt félpuhára főzzük a babot.
- Félidőben hozzáadjuk a zöldségeket, fűszerezzük. Fedő alatt készre főzzük
Megjegyzés
- kiadós, tartalmas leves hideg napokra
- 3 csésze zöldség a napi 5 adagból kipipálva ⇒ Ötkarikás játékok
- turmixban vagy késes aprítóban egyszerűen pürésíthető ⇔ DentalDieta
- még üresen is laktató leves ⇒ 40 napos böjt
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt. Közben azért Érezd Jól Magad!
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?