Elkészítés
- sárgarépát pucoljuk, öblítjük, kislyuku reszelőn lereszeljük
- gyömbért pucoljuk, öblítjük, kislyuku reszelőn lereszeljük
- almát pucoljuk, magházat eltávolítjuk, daraboljuk
- citromot pucoljuk, daraboljuk (a célnak megfelel olyan citrom is, aminek a héját már süteménybe felhasználtuk)
- zöldséget, gyümölcsöt krémesre turmixoljuk 2 dl vízzel
- hozzáadunk 1 adag (2 EK) Herbalife Pikáns alma Formula 1 Kiegyensulyozott ShakeMix-et
- és 1 adag (2EK) Herbalife vegán Fehérje Italkeveréket
- készre turmixoljuk
Megjegyzés
- Tartani akarod a formádat? Ideális reggeli, ebéd, vacsora, jó minőségű tápanyagokkal látja el a szervezetet.
- Fogyni akarsz? Könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott súlycsökkentő tervbe
- Reggeltől-estig rohansz, nincs időd enni? 3 perc alatt tápanyagban gazdag, étkezést helyettesítő shake készíthető, ami még egy rohanó életvitel mellett is kényelmes megoldást jelent ⇒ Herbalife Kiegyensúlyozott Reggeli Program gluténmentesen
- hosszabb fogászati kezelésen vagy? Tejmentesen és gluténmentesen is egyszerű, ízletes, tápláló pohárba zárt gyorsétel, amit rágni sem kell ⇒DentalDieta
- az ajánlott napi 5 adag zöldség-gyümölcsből 1 adag már kipipálható⇒Téli Ötkarikás Játékok
- egyszerű, gyorsan elkészíthető böjti étel ⇒40 napos böjt
- ZÖLD KONYHA gluténmentes vegán, húsmentes napokon magas tápértéket biztosító, főétkezést helyettesítő gyorsétel
- az új generációs Herbalife gluténmentes vegán Formula 1 és a vegán Fehérje italkeverék szójaalapú. Szójamentes változathoz használjuk a Herbalife gluténmentes Formula 1 Kiegyensulyozott táplálékot, amely borsófehérje alapú és hozzáadott laktózt sem tartalmaz. Gluténmentes vegán diétába beilleszthető.
- További receptjeim Herbalife Pikáns alma Kiegyensulyozott Shake Mix felhasználásával
- KaranténKonyha vezetésénél különösen ügyeljünk a fehérjebevitelre (próbáljunk meg közelíteni a személyes fehérjetényező értékünket), naponta és személyenként a legalább 5 adag zöldség-gyümölcsre, folyadékbevitelre.
Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!
- Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
- Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?