Barackos Herbalife shake gluténmentes vegán

Elkészítés

gyümölcsöket mossuk, pucoljuk, gyümölcshúst turmixba kockázzuk
felöntjük 2 dl szűrt vízzel
turmixoljuk
hozzáadunk 2 EK Herbalife gluténmentes Formula 1 Kiegyensúlyozott táplálékot
készre turmixoljuk

Megjegyzés

gyors gluténmentes vegán reggeli Herbalife rajongóknak
napi 2 adag gyümölcs már a reggelinél kipipálva⇒Téli Ötkarikás Játékok
unod már az unalmas reggeliket? Igazi ízkavalkád. ⇒ Reggeli
Játék a súllyal, fajsúllyal⇒ Formabontó megoldások
és még rágni sem kell⇒DentalDiéta

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Mandulás shake gluténmentes vegán

Elkészítés

turmixba szeleteljük a banánt, összeturmixoljuk 2 dl házi natur rizstejjel, 1-2 csepp fehér mandula aromával és 2 EK Herbalife gluténmentes Formula 1 Kiegyensúlyozott Táplálékkal
tálaljuk, díszítjük kedvünk szerint

Megjegyzés

készíthetjük mandulatejjel, de mandulaaromával ízesített házi natur rizstejjel is nagyon finom
gyors reggeli Herbalife rajongóknak
napi 1 adag gyümölcs már a reggelinél kipipálva⇒Téli Ötkarikás Játékok
unod már az unalmas reggeliket? Igazi ízkavalkád. ⇒ Reggeli
Játék a súllyal, fajsúllyal⇒ Formabontó megoldások
és még rágni sem kell⇒DentalDiéta
így készíthetsz fillérekből otthon rizstejet RECEPT

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Március idusa shake gluténmentes vegán

ZÖLD réteghez

kiwit pucoljuk, daraboljuk, Összeturmixoljuk 2-3 EK vízzel, zöld mandula aromával (szín miatt tettem hozzá) és 1 EK Herbalife gluténmentes Formula 1 Kiegyensúlyozott Táplálékkal
vigyázzunk arra, hogy a zöld réteg kellően sűrű legyen, így nem fog keveredni a fehér réteggel

FEHÉR réteghez

almát pucoljuk, daraboljuk, összeturmixoljuk 4-5 EK vízzel és 1 TK Herbalife gluténmentes Formula 1 Kiegyensúlyozott Táplálékkal
óvatosan a zöld rétegre öntjük

PIROS réteghez

félbevágjuk a gránátalmát, levét és magjait turmixba nyomjuk.
összeturmixoljuk néhány csepp vérnarancs aromával (szín miatt tettem hozzá) 4-5 EK vízzel és 1 TK Herbalife gluténmentes Formula 1 Kiegyensúlyozott Táplálékkal
óvatosan a fehér rétegre öntjük

Megjegyzés

sikerült jól játszani a rétegek sűrűségével, így nem folytak össze
látványos ünnepi reggeli Herbalife rajongóknak
napi 3 adag gyümölcs már a reggelinél kipipálva⇒Téli Ötkarikás Játékok
unod már az unalmas reggeliket? Igazi ízkavalkád. ⇒ Reggeli
Játék a súllyal, fajsúllyal⇒ Formabontó megoldások
és még rágni sem kell⇒DentalDiéta

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Narancs-nektarin shake gluténmentes vegán

Elkészítés

fagyasztott őszibarackot vagy nektarint kikapjuk a fagyasztóból, egy adagot a turmixba teszünk (jég helyett is kiváló)
narancsot pucoljuk, gerezdjeire szedjük
hozzáadunk 1 adag ( 2 EK) gluténmentes Herbalife Formula 1 Kiegyensúlyozott táplálékot
1-2 dl szűrt vízzel hígítjuk, mert különben megáll benne a kanál
turmixoljuk, pohárba töltjük

Megjegyzés

Tartani akarod a formádat? Ideális reggeli, ebéd, vacsora, jó minőségű tápanyagokkal látja el a szervezetet.
Fogyni akarsz? Könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott súlycsökkentő tervbe⇒Formabontó megoldások
Reggeltől-estig rohansz, nincs időd enni? 3 perc alatt tápanyagban gazdag, étkezést helyettesítő shake készíthető, ami még egy rohanó életvitel mellett is megoldást jelent⇒ Útravaló
az ajánlott napi 5 adag zöldség-gyümölcsből már 2 kipipálva⇒Téli Ötkarikás Játékok
nagyon finom, egészen különleges, tejmentes és még rágni sem kell⇒DentalDieta
Még több shake, koktél, smoothie recept

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Fahéjas banán shake gluténmentes vegán

Elkészítés

banánt pucoljuk, turmixba szeleteljük
összeturmixoljuk 1,5-2 dl vízzel ízlés szerint
hozzáadunk 1 adag (2 EK) Herbalife gluténmentes Formula 1 Kiegyensúlyozott Táplálékot
hozzáadunk 1 MK őrölt fahéjat és készre turmixoljuk

Megjegyzés

Tartani akarod a formádat? Ideális reggeli, ebéd, vacsora, jó minőségű tápanyagokkal látja el a szervezetet.
Fogyni akarsz? Könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott súlycsökkentő tervbe ⇒ Formabontó megoldások
Nincs időd enni? 3 perc alatt tápanyagban gazdag, étkezést helyettesítő shake készíthető, ami még egy rohanó életvitel mellett is megoldást jelent
igazi ízkavalkád, ahol az őrölt fahéj zamata találkozik a Herbalife gluténmentes Formula 1 vanília ízével.
napi 1 adag gyümölcs kipipálva ⇒ Téli ötkarikás Játékok
tejmentes, így egy hosszabb fogászati kezelés alatt is beilleszthető a diétába ⇒ DentalDieta
Edzés után tápanyag gazdag vegán fehérjeshaket innál?

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Mimóza shake gluténmentes vegán

Elkészítés

narancsot pucoljuk, gerezdjeire szedjük
összeturmixoljuk 1,5-2 dl vízzel ízlés szerint
hozzáadunk 1 adag (2 EK) Herbalife gluténmentes Formula 1 Kiegyensúlyozott Táplálékot
készre turmixoljuk

Megjegyzés

Tartani akarod a formádat? Ideális reggeli, ebéd, vacsora, jó minőségű tápanyagokkal látja el a szervezetet.
Fogyni akarsz? Könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott súlycsökkentő tervbe ⇒ Formabontó megoldások
Nincs időd enni? 3 perc alatt tápanyagban gazdag, étkezést helyettesítő shake készíthető, ami még egy rohanó életvitel mellett is megoldást jelent
igazi ízkavalkád, ahol a narancs íze, zamata találkozik a Herbalife Formula 1 vanília ízével.
napi 1 adag gyümölcs kipipálva ⇒ Téli ötkarikás Játékok
tejmentes, így egy hosszabb fogászati kezelés alatt is beilleszthető a diétába ⇒ DentalDieta
Edzés után tápanyag gazdag vegán fehérjeshaket innál?

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Ananász-répa shake glutén és tejmentesen

Elkészítés

sárgarépát pucoljuk, leöblítjük, lereszeljük
ananászt turmixba daraboljuk
hozzáadunk 1 EK kókuszreszeléket
1 adag ( 2 EK) Herbalife gluténmentes Formula 1 Kiegyensúlyozott Táplálékot
ízlés szerint dl vízzel összeturmixoljuk

Megjegyzés

Tartani akarod a formádat? Ideális reggeli, ebéd, vacsora, jó minőségű tápanyagokkal látja el a szervezetet.
Fogyni akarsz? Könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott súlycsökkentő tervbe ⇒ Formabontó megoldások
Nincs időd enni? 3 perc alatt tápanyagban gazdag, étkezést helyettesítő shake készíthető, ami még egy rohanó életvitel mellett is megoldást jelent
bizarrnak tűnik? Pedig fincsi, az ananász-sárgarépa-kókusz zamata találkozik a Herbalife Formula 1 vanília ízével.
napi 2 adag gyümölcs kipipálva ⇒ Téli ötkarikás Játékok
tejmentes, így egy hosszabb fogászati kezelés alatt is beilleszthető a diétába ⇒ DentalDieta
Edzés után tápanyag gazdag vegán fehérjeshaket innál?

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Gyömbéres ananász shake gluténmentes vegán

Elkészítés

friss ananászt szeleteljük, pucoljuk, daraboljuk
összeturmixoljuk pucolt 1/2 citrommal, ízlés szerint reszelt gyömbérrel és vízzel
hozzáadunk 1 adag (2 EK) Herbalife gluténmentes Formula 1 Kiegyensúlyozott Táplálékot
készre turmixoljuk

Megjegyzés

Tartani akarod a formádat? Ideális reggeli, ebéd, vacsora, jó minőségű tápanyagokkal látja el a szervezetet.
Fogyni akarsz? Könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott súlycsökkentő tervbe ⇒ Formabontó megoldások
Nincs időd enni? 3 perc alatt tápanyagban gazdag, étkezést helyettesítő shake készíthető, ami még egy rohanó életvitel mellett is megoldást jelent
igazi ízkavalkád, ahol az ananász, citrom és gyömbér íze, zamata találkozik a Herbalife Formula 1 vanília ízével.
napi 1 adag gyümölcs kipipálva ⇒ Téli ötkarikás Játékok
tejmentes, így egy hosszabb fogászati kezelés alatt is beilleszthető a diétába ⇒ DentalDieta
Edzés után tápanyag gazdag vegán fehérjeshaket innál?

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Banán-spenót gluténmentes vegán smoothie

Elkészítés:

turmixgépbe tesszük a pucolt és szeletelt banánt, mosott, szárvégtől megszabadított spenótleveleket, felöntjük ízlés szerint szűrt vízzel
hozzáadunk 1 adag (2 EK ) Herbalife gluténmentes Formula 1 Kiegyensúlyozott Táplálékot
összeturmixoljuk

Megjegyzés

Tartani akarod a formádat? Ideális reggeli, ebéd, vacsora, jó minőségű tápanyagokkal látja el a szervezetet.
Fogyni akarsz? Könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott súlycsökkentő tervbe ⇒ Formabontó megoldások
Nincs időd enni? 3 perc alatt tápanyagban gazdag, étkezést helyettesítő shake készíthető, ami még egy rohanó életvitel mellett is megoldást jelent
bizarrnak tűnik a spenót-banán-vanília párosítás? Csak ki kell próbálni.
Edzés után tápanyag gazdag vegán fehérjeshaket innál?
napi 2 adag zöldség-gyümölcs az ajánlott ötből, kipipálva ⇒ Téli Ötkarikás Játékok
egy hosszabb lélegzetű fogászati kezelés alatt jól jöhet egy ilyen színes, tápláló pohárbazárt glutén és tejmentes főétel, hiszen még rágni sem kell⇒DentalDieta

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Gesztenyekrém gluténmentes vegán

Elkészítés

kevés vízzel (rizstejjel vagy kókusztejjel) krémesre kikeverünk 1 adag (2 EK) Herbalife gluténmentes Formula 1 Egészséges táplálékot
hozzákeverünk 50 g gesztenyepépet, rumaromával ízesíthetjük
a képen látható nyomóhengerbe helyezzük a krémet, pohárba nyomjuk a spagetti fejen keresztül.
nyersen eltett (vagy fagyasztott) meggyel tálaljuk

Megjegyzés

a spagetti krémet 1-2 órára fagyasztóba is helyezhetjük, így spagetti fagyi lesz a végeredmény.
frissen vagy fagyasztva is kitűnő
Tartani akarod a formádat? Ideális reggeli, ebéd, vacsora, jó minőségű tápanyagokkal látja el a szervezetet.
Fogyni akarsz? Könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott súlycsökkentő tervbe ⇒ Formabontó megoldások
Nincs időd enni? 3 perc alatt tápanyagban gazdag, étkezést helyettesítő shake készíthető, ami még egy rohanó életvitel mellett is megoldást jelent
igazi ízkavalkád, ahol a gesztenye-rum-meggy zamata találkozik a Herbalife Formula 1 vanília ízével.
Edzés után tápanyag gazdag vegán fehérjeshaket innál?

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!