Gluténmentes Intelligens krémes rizslisztből tejmentesen

Elkészítés

  •  tojásokat szétválasztjuk
  • tojásfehérjét csipet sóval kemény habbá verjük, hozzáadva a cukor felét fényesedésig keverjük
  • tojássárgákat a cukor felével, vaníliás cukorral habosra keverjük
  • hozzáadjuk az olvasztott növényi margarint, rizslisztet, házi natur rizstejet
  • fehérjehabot több részletben óvatosan hozzákeverjük
  • sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a tésztát
  • hideg sütőbe helyezzük a tepsit, 200 fokra beállítva a sütőt
  • sütés : sütőbe helyezéstől 30 percig 200 fokra beállítva, majd 30 percig 150 fokon.  Nagyon remegős a tészta, ahogy hűl, úgy szilárdul.
  • tepsiben hagyjuk kihűlni, amikor kihűl hűtőbe (terasz, spájz… ki mivel rendelkezik télen)
  • porcukorral megszórva kínáljuk

Megjegyzés

  •  Mutterkám, sokkal finomabbakat szoktál sütni, de azért megehető (de ne felejtsük el, ahány ház, annyi ízvilág)
  • vaníliaaromát érdemes pluszban hozzátenni a tésztához
  • ki kell próbálni
  • így készíthetsz kevesebb, mint 100 Forintbol 1,5 liter rizstejet, amit sütéshez-főzéshez, sőt még turmixok, smoothie-k készítéséhez  egyaránt tudsz használni RECEPT ITT

 

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

 

Gyümölcskaviár glutén-tej-tojásmentesen

Elkészítés

  • semleges ízű étolajat lehűtünk addig az állapotig, hogy opálos legyen (napraforgó étolajat használtam )
  • leszűrünk 1 dl mentás citromos vizet (erőteljesebb ízt használjunk, mert üdítőnek kiváló, de a gyöngyökben nem érvényesült az aroma)
  • elkeverjük a porzselatinnal, majd kislángon kevergetve addig főzzük, amíg el nem olvad a zselatin. Forralni nem szabad. Lehűtjük addig az állapotig, hogy még ne szilárduljon meg.
  • jéghideg olajba pipettával cseppentjük a zselatinos gyümölcslét, s ha jól találtuk el a hőmérsékleteket ez történik:

     

  • amikor megtelik gyönggyel az olajos edényünk, egy szűrő segítségével leszűrjük, áttöltjük egy tálkába,  hűtőbe helyezzük legalább 2-3 óra időtartamra dermedni
  • utána többször hideg vízzel leöblítjük a gyöngyöket – már használhatjuk is
  • ahhoz, hogy az olajat kellően jéghidegen tudjuk tartani, vagy visszatesszük a fagyasztóba, vagy fagyasztott zöldségtasakra, edényre helyezzük.
  • 5 adagban tudtam elkészíteni ezt a mennyiséget

Megjegyzés

  • első kísérlet, Sallai Kinga receptje alapján
  • gyümölcslétől kezdve a gyümölcspépig bármivel készíthetjük, akár kávéval is.
  • jó móka gyerekeknek a nyári szünetben
  • igaz ennek a kísérleti adagnak íze nem sok volt, de  annyira jópofa, hogy folytatás következik

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!

Viletelné Markó Mária Független Herbalife Tanácsadó

Független Herbalife Tanácsadó

Hol vegyek most egy doboz Herbalife gluténmentes Formula 1 Egészséges táplálékot? Vagy más Herbalife terméket?

Hívjál most! 06-30-2307 529 

és startolj rá egy potya KÓSTOLÓ KUPON megszerzésére.

Ehhez semmi mást nem kell tenned, csak 72 órán belül üzenj az fb oldalamon, hogy kéred a potya  KÓSTOLÓ KUPONT. http://www.fb.com/glutenmentesen2014

Sali shake gluténmentes vegán

Elkészítés

  • fejes salátáról néhány levelet lefejtünk, leöblítjük, az esetleges hibás részeket lecsípjük. Laskára vágjuk, vagy apróbbra tépkedjük
  • turmixgépbe tesszük a salátát, felkarikázott banánt, házi natur kókusztejet, majd krémesre turmixoljuk – pár pillanat az egész
  • hozzáadunk 1 adag (2 EK) gluténmentes Formula 1 Egészséges táplálékot
  • készre turmixoljuk

Megjegyzés

Hol vegyek most egy doboz Herbalife gluténmentes Formula 1 Egészséges táplálékot? Hívjál most! 06-30-2307 529

Vagy startolj rá egy potya KÓSTOLÓ KUPON megszerzésére. Ehhez semmi mást nem kell tenned, csak

72 órán belül üzenj az fb oldalamon, hogy kéred a potya  KÓSTOLÓ KUPONT. http://www.fb.com/glutenmentesen2014

 

VMM HotelMama névjegy

Van még két hírem. Tudod a jó és a rossz!

  • Az ideális testsúly, forma, jó közérzet, magas energiaszint elérése, megtartása egy életre szóló projekt
  • Elérni, felépíteni egy kérdés. Hogyan tartsuk meg hosszútávon?

JÓ HÍREK ITT!

ROSSZ HÍREK ITT!